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p.s.蔬菜水果中本來就有“較多鉀離子”,因此吃其他水果也要注意不可以過量,詳細分量請諮詢營養師。
蔬菜類 : 沒特別限制,但一定要燙過才可以
(因為鉀離子會溶於水,而減少吃進去的量)
湯、茶、咖啡、藥草、果汁等,都不宜多吃